PolitiGuiden Pro - Guide til politiets optagelses prøve

PolitiGuiden Pro - Guide til politiets optagelses prøve

OPDATERET TIL DEN NYE PRØVE (2014) Dette er den komplette guide til politiets adgangsprøve. Her får du 87 sider fyldt med de bedste tips og 13 træningsprogrammer.

Få også hundredevis af gode råd til holdprøven og den afsluttende samtale, samt til hvordan du booster dit CV. Vi har samlet alle de bedste råd ét sted. Køb nu og download om 2 sek.

Flere detaljer

Tilbud! 195,00 kr

295,00 kr

Tilføj til kurv

Klik på billedet for at se et større billede!

 

Motiveret ansøgning eksempler

Hvilke dele af prøven får jeg hjælp til?

I Danmarks største politipakke får du hjælp til:



null Fysisk prøve (alle dele)

null Holdopgaven

null Afsluttende samtale

null Ansøgningsfasen

null Før du søger (opbyg dit CV) 

Er det noget for mig?

Hvis du er interesseret i at blive politibetjent - så er svaret bestemt JA. Med Danmarks største politiguide ved hånden er du sikker på at være velforberedt, når du skal op til prøverne.

Hvilke træningsprogrammer følger med?

I denne version får du 13 unikke træningsprogrammer. De er alle sammen udarbejdede af sportstrænere/fysioterapeuter/ergoterapeuter, samt skræddersyet til politiets fysiske optagelsesprøve og politiuddannelsen.
 
null 5 løbeprogrammer målrettet politiets 2400 m løbetest
null 2 komplette styrketræningsprogrammer målrettet den fysiske test
null Specielt træningsprogram til kropshævninger
null Skadesforbyggende program målrettet politiskolen
null 2 svømmeprogrammer målrettet bassinlivredderprøven
null Træningsprogram målrettet forhindringsbanen
null Cirkeltræningsprogram målrettet opvarmning

Kan jeg få en smagsprøve før jeg bestiller?

Bestemt. Vil råder dig faktisk til at downloade vores gratis light version, før du køber den komplette pro version. Den giver dig en god ide om, hvorfor over 1.500 personer downloadede guiden alene i 2011.

Hvad er med i denne version, i forhold til light versionen?

I denne Pro version får du alle de bedste tips. Dvs. over 40 NYE sider + bunkevis af træningsprogrammer, videoer og gode råd:



null Alle de bedste tips og tricks til prøven (FINDES IKKE ANDRE STEDER)

null 13 unikke træningsprogrammer målrettet den fysiske prøve

null De bedste tips til hvordan du klarer holdprøven

null Test dig selv (for at se om du er parat til at søge)

null De bedste tips til hvordan du forbedrer dit CV

null Træningsvideoer og spændende artikler

null Lister over ting du ikke må gøre til den fysiske prøve

null Trin-for-trin guide til at lave dit eget personlige styrketræningsprogram

null Komplet guide til bassinlivredderprøven - Sådan består du!

null Sådan består du prøven - som kvinde!

null Konkret råd i forhold til din alder (fra 14 år til 37+)

null MEGET MERE I DANMARKS STØRSTE POLITIPAKKE

 

Jeg overvejer at tage på politiforberedende forskole - kan jeg stadig bruge guiden?

Rigtig mange af dem der består politiprøven har været et par måneder forbi en af de populærer politiforskoler. PolitiGuiden råder altid kommende aspirenter til at tage på forskole, hvis de føler de har behov for at få finpudset formen eller de boglige færdigheder. Er du i tvivl, så brug Politiguiden til at danne dig et overblik. Guiden giver dig et solidt værktøj til at bedømme om du skal vælge en forskole eller bare følge et af PolitiGuidens mange træningsprogrammer derhjemme.

Valget er alene dit, men vi anbefaler dig til at læse denne guide, før du kaster relativt mange penge efter et ophold på en politiforberende forskole.

Hvis jeg køber denne guide, hvornår kan jeg så læse den?

Godt spørgsmål. Svaret er "med det samme". Køb guiden med dit VisaDankort og hent den bagefter med et klik. Guiden er en e-bog og bliver ikke leveret fysisk.

Efter køb skal du logge ind med din email og et password du selv vælger, når du køber politipakken. Bemærk, pakken bliver leveret som en ZIP-fil (ikke en fysisk varer).

Jeg er ikke gammel nok til at søge ind endnu. Skal jeg købe guide nu eller vente?

Vi har lagt rigtig mange kræfter i at vise dig, hvordan du kan booste dit CV, så du slipper gennem nåleøjet. Selvom der ofte bliver fokuseret meget på de skriftlige og fysiske prøver ved politiets optagelses krav, så begynder den svære del af prøven i virkeligheden langt før.

Politiet elsker erfaring. Eller de elsker relevant erfaring. Der er forskel på, om du har arbejdet i den lokale bagerforretning de seneste 4 år, eller om du har CV'et fyldt med ledelseserfaring, frivilligt arbejde og relevant erhvervserfaring. I PolitiGuiden finder du en laang lister over ting du kan lave før du begynder i politiet. Vi viser dig hvordan du booster netop dit CV så du bliver klar til optagelses prøverne. Læs alt om frivilligt arbejde, hvordan du får ledelseserfaring på en nem og sjov måde, hvilke sportsgrene du kan drage nytte af under politiuddannelsen og hvilke erhvervserfaringer politiet sætter pris på.

Giver I garanti?

Vi er fuldstædig sikre på, at vores træningsprogrammer virker. Derfor giver vi - som de eneste - en simpel garanti. Bestå politiets fysiske prøve eller få pengene retur! Og nej, der ikke noget med småt. Læs mere om vores garanti her.

Hvad får jeg helt præcis for pengene?

Vi har gemt alle de bedste tips og træningsprogrammer til den fulde Pro version. Du får således 91 sider fyldt med gode råd, som du ikke finder andre steder. Vil du vide mere? Se en komplet indholdsfortegnelse her: 

Indholdsfortegnelse for Pro versionen

(Langt det meste af nedenstående indhold er kun at finde i denne fulde Pro version)

Forside

Forord (Phil Black om forberedelserne til Navy SEAL)

Indholdsfortegnelse

Velkommen til PolitiGuiden Pro

Optagelseskravene lige på og hårdt

Opvarmningen: Her falder flest fra! Læs hvorfor

Sådan træner du dig op til at gennemføre opvarmningen

Kropshævninger – elsk eller had dem

Læs dette hvis du har problemer med kropshævningerne

Sådan laver du et 12-tal i kropshævninger

Hurtighedstest – en formsag

Den nye øvelse: Længdespring!

Hemmeligheden bag et 12-tal i længdespring

Øvelser du skal kende, hvis du vil bestå længdespring

Video gennemgang: Sådan skal du springe!

Et hammer effektivt træningsprogram til længespring

 

Tag 10 perfekte gentagelser i bænkpres

Hvordan skal jeg træne for at få 10 eller 12?

Hvilken vægt skal jeg vælge? (VIGTIGT!)

Sådan tester du dig selv

2400 meter er verdens hårdeste distance

Nye løbekrav. Hvad betyder de for dig?

 

Sådan skal du træne

Sådan skal du træne før den fysiske prøve

Sådan laver du dit eget styrketræningsprogram

Trin 1: Hvor er du i dag?

Trin 2: Hvor vil du træne?

Trin 3: Valg af øvelser

Trin 4: Fire super øvelser

Trin 5: Antal gentagelser og pauser

Trin 6: Nøglen til succes ligger i forøgelsen i vægt

Trin 7: Nedtrapning før prøven

Trin 8: Justeringer efter politiets optagelses prøve

 

Forklaring til løbeprogrammerne

Har du aldrig løbet før?

10 gode grunde til at begynde at løbe

Starten er benhård - men sjov

Gang og løb – mindst lige så effektivt!

Et par løbesko er alt hvad du behøver

PolitiGuiden.dk anbefaler følgende forhandlere

Fem løbeprogrammer målrettet politiprøven

 

Forklaring til styrkedelen i træningsprogrammerne

To komplette styrketræningsprogrammer

Læs her hvorfor politiet elsker cirkeltræning

Læs her hvad du ikke må gøre til prøven

 

Træn selvforsvar før politiskolen

Og vinderen er…

Faldgruber ved Thaiboxing og MMA osv.

Et flot 12-tal til eksamen

Undgå skader med et simpelt træningspas hver uge

 

Sådan gennemfører du bassinlivredderprøven

Forskel på Bassinprøven, livredderprøven og Bassinlivredderprøven

Bassinlivredderprøvens krav

Sådan tager du bassinlivredder prøven hvis du ikke er tilknyttet en svømmeklub

Komplet svømmeprogram – for alle

Bestå prøven første gang – et par tips

Findes der andre måder at dokumentere sine svømmefærdigheder på?

Hjælp, jeg kan ikke svømme!

 

Før du sender din ansøgning

Test dig selv – er du klar til at sende din ansøgning?

Sådan bør din besvarelse se ud, hvis du er klar

Hvordan tester jeg mit farvesyn  

Læs her hvordan du booster du dit CV

Politiforberedende højskole eller forskole – god ide?

Giv din kæreste en rejse og dig selv en iPad

 

Tips og tricks til kvindelige aspiranter

Liste over ting som du kan lave før politiet

Afsluttende samtale  

4 konkrete råd til kvindelige ansøgere

Er du kvinde og nybegynder i løb?

Afsluttende bemærkning

 

Klaret den fysiske og skriftlige prøve – hva’ så nu?

Holdprøven – det er nu prøven begynder!

Holdopgaven er opdelt i 3 delopgaver

De 5 konkrete råd

Første dag på politiskolen – 12 km orienteringsløb

Sådan ser en typisk uge ud på politiskolen med fysisk træning

 

Mere

Find en træningsmakker her

Sådan bliver du en del af AKS (politiets elite enhed)

Den perfekte alder for en politiansøger

14-17 år: Sådan forbereder du dig nu og når sikkert i mål

18-20 år: Alle de mange nye muligheder. Udnytter du dem?

21 år: Søge ind med det samme eller vente?

22-28 år: Sådan undgår du en ”ommer”!

29-36 år: Vil du være politibetjent, så pyt med økonomien

34 år plus: Så er det nu! Få et spark i rumpen..

Har du et spørgsmål eller en god ide

I alt 87 sider fyldt med de bedste tips og tricks..



* Dette er et enkelt bruger licens. Ulovlig kopiering eller distribution politianmeldes.

Køb nu og bestå prøverne første gang!

Fra Titel Kommentar
2013-04-04 Tony. Rigtig god bog+++ Tak for en rigtig god bog. Politiguiden har virkelig hjulpet mig med at få opfyldt min drøm og blive politibetjent. Jeg synes der mangler vildt meget information på blivpolitibetjent.dk så derfor købte jeg denne bog. Har 100% været pengene vejr.
2012-12-06 Andreas Lodberg. Fantastisk guide der fuldt ud er alle pengene værd.
Mvh. Andreas Lodberg
2012-07-22 Mathias. Politielev Jeg går på politiskolen og jeg brugte politiguiden - siden og bogen - meget under mine politiforberedelser. Anbefalet især hvis du har lidt svært ved det fysiske, holdprøven og den afsluttende samtale.

Glæd jer til at starte på skolen ;)
2012-06-21 Mads V. 4 ud af 5 stjerner Guiden er rigtig god. Skrevet i et sprog som er nem og let at læse. Indeholder en hel masse god viden. Man får styr på nogle af ens tanker og nogle af ens bekymringer forsvinder når man har læst guiden. Jeg kunne måske godt bruge nogle flere råd til den skriftlige prøve (ved godt at man kan købe en anden guide).
Men alt i alt en rigtig god bog med en fantastisk god fysisk guide. Fedt at der er så mange forskellige niveauer og at de er så nemme at følge. Så 4 ud af 5. Klart de 200 kr værd.
2012-03-19 Thomas B. læs den! Efter at have læst guiden, så føler man næsten at man skylder politiguiden en positiv anmeldelse. Jeg vil anbefale alle at læse den inden de skal op til prøverne.
2012-03-19 Thomas B. læs den! Efter at have læst guiden, så føler man næsten at man skylder politiguiden en positiv anmeldelse. Jeg vil anbefale alle at læse den inden de skal op til prøverne.
2012-02-27 Kjær. Mere om holdprøven 4 stjerner ud af 5.

Jeg var oppe til prøven 2011 men dumpede desværre holdprøven. Jeg har efterfølgende købe politiguiden og læst de 5 gode råd. De er rigtige gode og de kunne helt sikkert havde hjulpet mig, MEN jeg vil gerne vide endnu mere om den prøve. Flere gode råd.

Fin gennem gang af holdprøven i guiden. Men kunne godt tænke mig endnu flere råd ala de fem i giver i slutningen.

Tak for en god hjemmeside. Lars kjær.
2012-02-24 Janus Andersen. Nem at hente efter køb. Tak for en fed side.
2012-02-15 Kim Jensen. Kan varmt anbefales God guide, gode kapitler. Kan varmt anbefales til alle der vil være politibetjente
2012-02-02 Kenneth J. Glæder mig til at læse jeres ebog Købte den i formiddags og glæder mig vildt meget til at læse den. Har bladret lidt i en og fuck der er mange lækkerier. Jeg er 18 år, så der går lige ldit for jeg kan søge, men bare vent. Når jeg fylder 21 år så er jeg helt klar. Mvh. Kenneth J
2012-01-27 Rasmus. Godt, men mangler lidt til den afsluttende samtale Har selv været på forskole til politiet, og fik mere udaf at læse jeres guide. Jeg var ikke så tilfreds med min forskole.

Jeg ville gerne vide lidt mere om den afsluttende samtale, da vi fik fortalt at man ryger her.. Især hvis man kun er 21 år. De fysiske afnit i jeres guide er kanon gode. +++++
2012-01-24 Jacob Mathiesen. Super Tak politi guiden.

Jeg har fulgt jeres løbe træningsprogram og styrketræningsprogram (nr 3) og de passer perfekt til mit niveau.
Nu krydser jeg bare fingre. Håber at bestå prøverne til næste år.

/Jacob på 25 år
2011-12-25 Rikke. Lækker julegave Skal til test i januar måned så er rigtig glad for denne guide. Fik den i julegave og det er bare kanon. Tak tak tak...

Hvis jeg skal forslå noget til en opdatering, så er det lidt mere stof om den afsluttende samtale. Den er lidt frygtindgydende synes jeg ;-)
2011-12-13 martin andersen. godt indhold rigtig god guide i har lavet. nem at hente og nem at læse på ipaden.
meget nyt indhold i forhold til "free versionen".
2011-11-20 Sarah P. Nielsen. YES - jeg klarede prøven Hej Politiguiden,

Som lovet kommer her en kort anmeldelse.

Jeg har lige været oppe til de skriftlige og fysiske prøver og gæt hvad? Jeg bestod sku.. :)

Da jeg begyndte at træne mod prøverne var jeg i halvdårlig form. Jeg har reddet i mange år, men havde ikke rigtig fået fået eller styrketræner, kun på meget særlige dage.

Jeg fik et samlet 4-tal i min fysiske prøve og det er uden tvivl PolitiGuiden fortjeneste. Uden jer, så havde jeg ganske enkelt ikke vist hvor jeg skulle begynde.

Tusinde tak.. Knus Sarah

Kurv  

1x PolitiGuid...   195,00 kr
1x PolitiGuid...   375,00 kr
Forsendelse 0,00 kr
Samlet 570,00 kr

Kurv Check ud

Sikker betaling p� PolitiGuiden.dk
Politiets optagelseskrav

bliv politibetjent


Få gratis opgavemateriale på vors facebook side